Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба из жанра Другие

Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

Самиздат, Современная русская и зарубежная проза

Автор: Сулимов Леонид

Язык: русский

Год: 2022

Статус: Не закончена и не будет

Добавил: Admin 28 Окт 25

Проверил: Admin 28 Окт 25

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего.

Автор книги рассказывает о том, как изменить отношение к еде, свое тело; похудеть раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа в сладком, мучном и алкоголе.

Сулимов Леонид Валерьевич является Управляющим фитнес клуба в центре Москвы. В ходе своей карьеры Леонид активно помогает своим клиентам в настройке их питания и последующего похудения, опираясь на свой многолетний опыт.