По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на...
Формат:
только полные версии
55 коротких, емких, просто звучащих и не так легко внедряемых советов по созданию живых текстов для соцсетей (и не только) от человека,...
Линн Ричард (Richard Lynn) — британский психолог, доктор философии, почётный профессор психологии Университета Ольстера (University of Ulster) в...
Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что...
Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и...
![Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев [publisher: SelfPub]](https://www.rulit.me/data/programs/images/sbornik-meditacij-vizualizacij-i-gipnoticheskih-scenariev-pu_590316.jpg)
Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью...
![50+ психологических техник на каждый день [publisher: SelfPub]](https://www.rulit.me/data/programs/images/50-psihologicheskih-tehnik-na-kazhdyj-den-publisher-selfpub_590315.jpg)
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы...
![Кинцуги [Японское искусство превращать неудачи в победы] [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/kincugi-yaponskoe-iskusstvo-prevrashchat-neudachi-v-pobedy-l_586699.jpg)
Кинцуги – древнее японское искусство реставрации разбитых вещей. Его суть в том, что поломки и трещины неотделимы от истории самой...
В книге представлены методы техники гипноза и самогипноза, их воздействие на сознательную и бессознательную составляющие нашего...
![Когнитивно-поведенческая терапия тревоги [Пошаговая программа] [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-trevogi-poshagovaya-prog_589253.jpg)
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям...