Аннотация
Привет! Меня зовут Риша. Я развиваюсь в сфере фитнеса уже больше 4х лет. Но не просто фитнеса, ведь я рассматриваю его с медицинской точки зрения. В этой книге вы найдете ответы на все ваши вопросы касательно этой темы. А те кто подпишется на мой Инстаграм (@ots_risha) смогут увидеть различные упражнения и ,более того, заниматься вместе со мной в прямых эфирах! Ах, да.... Вы не против если я разрушу парочку мифов о питании и спорте?




![— Тебе только дай повод, так нажрёшься водки обязательно. — Так то ж было подписание декларации о намерениях с новыми деловыми партнёрами! И фуршет,... Чарующий мир храмовой проституции[СИ]](https://www.rulit.me/data/programs/images/charuyushchij-mir-hramovoj-prostitucii-si_326057.jpg)



![Жизнь… она порой бьет ключом. Да не простым гаечным, а от труб охлаждения реактора корвета. Да еще прям по макушке.Сегодня ты капрал-абордажник, командир... Ссыльнопоселенец [calibre 1.40.0]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ssylnoposelenec-calibre-1-40-0_357779.jpg)
Комментарии к книге "Proформа"