1. Главная
  2. Книги
  3. Религия и духовность
  4. Самосовершенствование
Язык:
Формат:
только полные версии  
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Самосовершенствование

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Автор: Ожеш Кэтрин Полан
Язык: русский
Год: 2021

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто...
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Самосовершенствование

Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день

Автор: Джа Амиши
Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)
Язык: русский
Год: 2023

Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы...
Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом
Самосовершенствование

Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом

Автор: Хершфилд Хэл
Серия: МИФ. Бизнес
Год: 2023

Ведущий современный ученый-бихевиорист Хэл Хершфилд рассказывает, как наше отношение ко времени влияет на выбор в настоящем и как...
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Психология, Самосовершенствование

Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день

Автор: Шапиро Шона
Серия: Психология. Сам себе коуч
Язык: русский
Год: 2022

Все мы мечтаем обрести внутреннее спокойствие и легкость, чаще радоваться и жить более осмысленной жизнью. Но оказалось, что...
Актерский тренинг. Гимнастика чувств
Самосовершенствование, Театр

Актерский тренинг. Гимнастика чувств

Автор: Гиппиус Сергей Васильевич
Серия: Театральные опыты
Год: 2017

С.В. Гиппиус – известный театральный педагог, режиссер дубляжа, кинорежиссер. Его самая известная работа «Гимнастика чувств. Тренинг...
Неудержимый. Секреты мотивации, необходимые для развития смелости, уверенности в себе и позитивного отношения к жизни
Самосовершенствование

Неудержимый. Секреты мотивации, необходимые для развития смелости, уверенности в себе и позитивного отношения к жизни

Автор: Трейси Брайан
Год: 2024

Из этой книги вы узнаете, как мотивировать себя на достижение конкретного результата, поддерживать этот стимул даже в трудные периоды и...
Дети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу
Самосовершенствование, Ценные бумаги и инвестиции

Дети деньги не зарабатывают. Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу

Автор: Марьевич Ирина
Язык: русский
Год: 2022

Эта книга – о нашем нежелании взрослеть, неумении принимать на себя ответственность и о способах, которые помогут выстроить с личными...