Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Детские образовательные, Психология
Год: 2021
Добавил: Admin 9 Янв 22
Проверил: Admin 9 Янв 22
Формат:  PDF (5271 Kb)
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя. Более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнее. Реальные истории от других подростков, которые помогут справиться с чувством одиночества. Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык.

Похожие книги

Комментарии к книге "Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться