Язык:
Формат:
только полные версии  
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Психология

Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Автор: Гудман Уитни
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2022

Мы регулярно слышим о том, что в любой ситуации необходимо искать светлую сторону и не обращать внимания на плохое. Из-за этого,...
Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности
Психология

Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности

Автор: Али Шаинна
Серия: МИФ. Психология
Год: 2022
полная версия

Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать...
Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
Маркетинг и реклама

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

Автор: Икэда Тиэ
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2024

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать...
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Психология

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Автор: Баттистин Дженни Мари
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2021

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому...
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Психология

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Автор: Мортон Кэти
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2022

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать...
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Психология

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия

Автор: Дана Деб
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2022

Нередко обычные ситуации вроде разговора с руководителем или разногласия с партнером выбивают нас из колеи — психика и тело реагируют...
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями
Психология

Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями

Автор: Марлоу-Макой Эми
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2023

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. «Это ты меня спровоцировал», «Ты все...
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Психология

Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного

Автор: Бордман Саманта
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2022

Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на...
Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания
Психология

Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания

Автор: Гэддис Джейсон
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2023

Мы стараемся не выяснять отношения, чтобы не лишиться семьи, любимых людей или работы — всего, что связано с нашей безопасностью и...
Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей
Педагогика, Психология

Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей

Автор: Мурашова Екатерина Вадимовна , Шиманская Виктория
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2023

Описание книги Книга от ведущих российских психологов, которая поможет подростку перестать тревожиться, поверить в себя и найти свою...