Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни из серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Психология

Автор: Каган Мэрилин, Айнбанд Нил

Серия: Помоги себе сам

Язык: русский

Год: 2011

Издатель: Издательская группа "Весь"

ISBN: 978-5-9573-1871-2

Город: Санкт-Петербург

Добавил: Admin 9 Мар 13

Проверил: Admin 9 Мар 13

Формат: FB2 (216 Kb) RTF (184 Kb) TXT (174 Kb) HTML (217 Kb) EPUB (394 Kb) MOBI (1362 Kb) JAR (223 Kb) JAD (1 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.
Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.
Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.
В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.