1. Главная
  2. Книги
  3. Практическая психотерапия
Язык:
Формат:
только полные версии  
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Психология, Самосовершенствование

Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты

Автор: Рудакова Ирина
Серия: Практическая психотерапия
Год: 2023

Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако...
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Психология

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим

Автор: Вардецки Бэрбель
Серия: Практическая психотерапия
Год: 2022

Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения...
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Психология

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Автор: Батлер Джиллиан
Серия: Практическая психотерапия
Язык: русский
Год: 2023

Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально....
Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
Любовь и отношения, Психология

Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить

Автор: Розенберг Росс
Серия: Практическая психотерапия
Год: 2022

Мы стремимся быть любимыми, найти того, с кем можем разделить свое счастье и свои горести. Но иногда это стремление переходит все...
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения
Психология

Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

Автор: Морисс Тибо
Серия: Практическая психотерапия
Год: 2019

«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их...
Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий
Психология, Самосовершенствование

Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий

Автор: Давыдова Екатерина
Серия: Практическая психотерапия
Язык: русский
Год: 2023

Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как судьбу....
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Психология

Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Автор: Зимбардо Филипп Джордж
Серия: Практическая психотерапия
Язык: русский
Год: 2023

Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо,...
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Психология

И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

Автор: Сафьян Надежда
Серия: Практическая психотерапия
Год: 2024

Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное...