Аннотация
Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.
Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно, и проживать каждое мгновение сполна. Благодаря этой книге вы научитесь внимательнее слушать своих собеседников, усваивать больше информации, четче формулировать свои цели и достигать их. Концентрация также поможет вам наслаждаться простыми радостями жизни – вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.
![Смелость быть обычной. Наслаждайся простой жизнью, пока другие фотошопят свою [Average is the New Awesome: A Manifesto for the Rest of Us]](https://www.rulit.me/data/programs/images/smelost-byt-obychnoj-naslazhdajsya-prostoj-zhiznyu-poka-drug_733583.jpg "Когда следишь за другими людьми в Instagram и Facebook, легко поверить, что их жизнь интереснее и счастливее, чем у тебя. Сегодня успех измеряется количеством лайков и...")
Комментарии к книге "Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью"