Язык:
Формат:
только полные версии  
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием [litres]
Популярная психология, Психология

Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием [litres]

Язык: русский
Год: 2025

Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ. Часто мы...
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями [litres]
Популярная психология, Психология

Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями [litres]

Язык: русский
Год: 2025

Эмоции – это сигналы, помогающие ориентироваться в мире. Но иногда они кажутся слишком сильными: гнев рушит отношения, тревога не дает...