1. Главная
  2. Книги
  3. Сам себе тренер
Язык:
Формат:
только полные версии  
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Самосовершенствование

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Автор: Решетова Анастасия
Серия: Сам себе тренер
Год: 2017

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания...
Больше не овца [Как защитить себя и близких от злоумышленников]
Психология, Руководства

Больше не овца [Как защитить себя и близких от злоумышленников]

Автор: Гиллиам Джонатан
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2020

«Больше не овца» — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью...
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Здоровье, Спорт

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Автор: Каневский Эдуард
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2018

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард...
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Биографии и мемуары, Спорт

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Автор: Фергюсон Райан
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2016

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым...
Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Спорт

Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Автор: Майклз Джиллиан
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2016

Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех...
Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Здоровье, Спорт

Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни

Автор: Кроули Крис , Лодж Генри
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2022

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные...
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников
Психология, Руководства

Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников

Автор: Гиллиам Джонатан
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2018

«Больше не овца» — простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью...
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
Биографии и мемуары, Спорт

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Автор: Гросс Бернд , Шлагер Вернер
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2016

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему...
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу
Самосовершенствование, Хобби и ремесла

Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу

Автор: Диденко Михаил
Серия: Сам себе тренер
Язык: русский
Год: 2017

В этой книге описан самый трудный вариант выживания – в одиночку, с минимумом снаряжения, в средней полосе и тайге. Русский стиль...