Учитесь наслаждаться движением [Физкультура для здоровья]

Учитесь наслаждаться движением [Физкультура для здоровья]
Альтернативная медицина, Здоровье
Год: 1989
Добавил: Admin 22 Сен 16
Проверил: Admin 22 Сен 16
Формат:  DJVU (598 Kb)
  • Currently 0.00/5

Рейтинг: 0.0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Почему многие из нас, прекрасно представляя себе пользу и необходимость физкультуры и спорта, так и остаются пассивными созерцателями? Что мешает оторваться от телеэкрана и самому выйти на спортплощадку, поиграть в футбол, побегать в лесу? Как заинтересовать себя самого - не результатами, а физкультурным процессом? Читатели из этой брошюры узнают не только о том, как настроиться на тренировку, как приучить себя к систематическим занятиям, но и о том. как научиться наслаждаться движением, используя простые и эффективные способы психорегуляции.

Брошюра адресована широкому кругу читателей.

Похожие книги

Комментарии к книге "Учитесь наслаждаться движением [Физкультура для здоровья]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться