Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других из жанра Психология

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Психология

Автор: Маги Хейли

Серия: МИФ. Психология

Язык: русский

Год: 2025

Издатель: ООО «МИФ»

ISBN: 9785002500277

Город: Москва

Переводчик: Юлия Юрьевна Змеева

Добавил: Admin 20 Окт 25

Проверил: Admin 20 Окт 25

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отношениям, физическому и психическому здоровью. Угождение людям — механизм, который помогал вам сохранить физическую и эмоциональную безопасность в прошлом, но вредит в настоящем. Книга коуча Хейли Маги поможет преодолеть этот паттерн, развить уверенность и самоуважение. Вы восстановите связь со своим «я», научитесь полнее выражать себя, удовлетворять свои потребности и устанавливать здоровые границы с другими.