Еда и мозг [Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью]

Еда и мозг [Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью]
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная
Язык: русский
Год: 2014
Издатель: Фербер
ISBN: 978-5-00057-208-5
Город: Москва
Переводчик: Светлана Чигринец
Второй переводчик: Галина А. Федотова
Добавил: Admin 17 Окт 14
Проверил: Admin 17 Окт 14
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0.00/5

Рейтинг: 0.0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.

Похожие книги

Комментарии к книге "Еда и мозг [Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться