Язык:
Формат:
только полные версии  
Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий
Психология

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Язык: русский
Год: 2023

В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей...
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Психология

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Язык: русский
Год: 2022

Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук,...
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Психология

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Язык: русский
Год: 2021

Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века. Негативные установки...
Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально
Педагогика

Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально

Год: 2023

Как общаться с взрослеющим ребенком и не потерять последнюю нервную клетку? Детский и подростковый психолог, ведущий программы...