Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных...
Формат:
только полные версии
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой...
Всю свою тренерскую карьеру Наталья Дубова посвятила танцам на льду, прекрасному, но весьма субъективному виду фигурного катания. Эта...
Книга посвящена одному из сложнейших дебютов — староиндийской защите — и построена на партиях автора, который признан верным...
Монография известного теоретика, международного гроссмейстера, чемпиона СССР Ефима Геллера посвящена одному из наиболее популярных в...
Эта книжка поможет вам интересно организовать в школе работу по физкультуре и спорту.
Вы, наверное, уже познакомились с книжкой А....
![Айкидо — искусство самозащиты [Сдвоенные отсканированные страницы]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ajkido-iskusstvo-samozashchity-sdvoennye-otskanirovannye-str_753567.jpg)
В книге приводятся исторические сведения о видах восточного боевого искусства — предшественниках айкидо. Описываются упражнения по...
Книга предназначена для женщин. В ней в увлекательной форме рассказывается об одной из основных проблем современных женщин —...
Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела,...
Авторы утонченно развенчивают десятки мифов о здоровье. Объясняют, как с умом позаботиться о нем, привести в движение неактивные гены и...