Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное...
Формат:
только полные версии
Книга И. Фесуненко – рассказ о последнем путешествии богини Нике, о футбольной и околофутбольной жизни Бразилии. Автор ведет читателя...
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то,...
Ояма Масутацу (1923-1994) - "Божественный кулак", легенда современного каратэ. Основатель Киокусинкай каратэ
Мастер, чьи заслуги реформатора...
Спорт, Справочники
Шаг-маятник. Искусство уклонения от выстрелов, методы скоростной стрельбы и техника обезоруживания
В этой книге, представляющей собой методическое пособие, автор рассказывает о боевом воинском искусстве российских спецслужб...
Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения...
Популярность традиционной стрельбы из лука в последние годы заметно возросла. Все большее количество людей открывают для себя...
Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена...
Никогда еще стать худой и привлекательной не было так просто! Готовая подробная программа, разработанная многодетной мамой, которую...
![Тело танцора [Медицинский взгляд на танцы и тренировки]](https://www.rulit.me/data/programs/images/telo-tancora-medicinskij-vzglyad-na-tancy-i-trenirovki_468220.jpg)
Как избежать вывихов и синяков? Как защитить свои мышцы и кости? Какие бывают суставы, и какие для них нужны упражнения? Какое...