Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество - гибкость, мускульно-связочную "одежду"...
![Позвоночник гибок - тело молодо [Физкультура для здоровья]](https://www.rulit.me/data/programs/images/pozvonochnik-gibok-telo-molodo-fizkultura-dlya-zdorovya_445362.jpg)
Формат:
только полные версии
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а...
Самозащита без оружия...
Дзю-дзюцу (или джиу-джитсу) переводится с японского как 'мягкая техника'. Это старинное боевое искусство самураев, главный принцип...
Техника ближнего...
Название: Арийские и еврейские шахматы
Автор: Алехин А. А.
Издательство: Русская Правда
Год: 2009
Описание: В апреле 1941 года Алехин получил...
Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев.Эту книгу я не могу...
В этом издании раскрывается методология поочередного освоения обеспеченного боевого арсенала джиу-джитсу, адаптированного к...
Язык: русский
Год: 2004
В пособии большое внимание уделяется терминологии классического экзерсиса, в которую внесены уточнения и коррективы для ее адаптации...
Новая книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ — достойное продолжение его...