Одна из ключевых тем психологии – работа с травматическим опытом. Многие люди не только не подозревают о существовании у себя...
![Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/probuzhdenie-tigra-iscelenie-travmy-legendarnyj-bestseller-l_1003667.jpg)
Формат:
только полные версии
![Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/travma-i-pamyat-vliyanie-travmiruyushchih-vospominanij-na-te_1003593.jpg)
Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания...
![Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/nevyskazannyj-golos-rukovodstvo-po-transformacii-trevogi-str_1002054.jpg)
Бизнес, Психология
Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда [litres]
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической...
Бизнес, Психология
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым...
Бизнес, Психология
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж....
![Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/konec-psihicheskim-zabolevaniyam-revolyucionnoe-issledovanie_871064.jpg)
Альтернативная медицина
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение [litres]
Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ.
В этой книге...
Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? В одних и тех же ситуациях не можем...
Публицистика
Динозавры тоже думали, что у них есть время. Почему люди в XXI веке стали одержимы идеей апокалипсиса
Оказавшись во власти символов и предзнаменований конца света, ирландский журналист Марк О’Коннелл отправляется в путешествие, чтобы...
Психология
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять...
Альтернативные науки и научные теории, Психология
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование,...