Аннотация

Методика представляет собой амбициозную попытку автоматизации сложных психологических процессов с AI.

При правильном применении может быть полезным инструментом для:

!!! Использовать исключительно как вспомогательный инструмент под контролем квалифицированных специалистов !!!

Цель: Автоматизированное выявление корневых иррациональных убеждений через структурированный диалог с AI.
Философия: Преодоление когнитивной инерции и психологических защит через настойчивое, но деликатное зондирование с использованием техник КПТ и телесно-ориентированной терапии.

Обычная схема: Человек задает вопросы → ИИ отвечает
Здесь: ИИ задает вопросы → Человек отвечает себе

Инструкции: Разработано для использования с Google Gemini, кому интересно - сможет запустить самодопрос. Кто не сможет - тому лучше и не надо :)

Автор не несёт ответственности за возможные последствия применения. Методика опубликована как исследовательский прототип для ознакомления и использования под личную ответственность

Начальный промпт для генерации методики:

Контекст: КПТ, терапия созависимости
Цель: разработка методики высокоинтенсивного экспресс-выявления глубинных убеждений
Задача: создать структурированный допросник, возможно с ветвлениями для вскрытия глубинных убеждений, путем безжалостного последовательного допроса и уточняющих вопросов к ответам клиента
Клиент: полностью искренен и откровенен, наибольшие помехи - инерция мышления ("я такие вопросы себе не задавал, действовал на автомате"), инерция воспоминаний
Примеры: разбор на примерах типичных глубинных убеждений

Итеративная генерация с разными AI:
- Gemini - генерация каркаса по промпту, уточнение жесткости и обработки инерции
- Claude - предложены улучшения, примеры
- Gemini - интеграция улучшений
- Grok - кросс-валидация
- Gemini - Адаптируй методику для использования ИИ в роли "терапевта", который будет задавать вопросы

Результат: несколько вывернутое атипичное использование ИИ. Вместо ответов пользователь просит вопросы, а ответы дает сам себе