Аннотация
Всем нам знакомо чувство неуверенности в себе, у всех случаются сложные ситуации, неудачные дни и конфликты, которые трудно разрешить. Но почему же кто-то опускает руки, ругает себя и отказывается от своих целей, а кто-то принимает неудачи как часть жизненного пути, ищет новое решение и продолжает двигаться вперед? Все дело в стабильной самооценке, про которую многие слышали, но мало кто знает, что это такое и как ее можно формировать.
Подростковый возраст – то самое время, когда человек испытывает больше всего сомнений и страхов по поводу своей внешности, занимаемого места в обществе и успешности себя как личности.
Эта книга поможет читателям поверить в себя, разобраться с эмоциями, научиться справляться с давлением сверстников и негативными установками, принять свои недостатки, раскрыть собственный потенциал и полюбить себя такими, какие они есть.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
![Как часто вы ловите себя на мысли, что повторяете ошибки своих родителей, даже если искренне хотели поступить иначе? Или наоборот, чувствуете, что чрезмерно... Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ya-ne-budu-tvoej-kopiej-kak-zhit-opirayas-na-svoj-vybor-a-ne_1004646.jpg)

![В новом сборнике рассказов «Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану» популярный автор Ольга Савельева вновь делится самым личным и сокровенным.... Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/legche-kak-najti-balans-v-zhizni-esli-vsyo-idet-ne-po-planu_1003861.jpg)
![Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения... Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/obreti-utrachennuyu-radost-holisticheskij-podhod-protiv-depr_1003715.jpg)



![Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так... Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/stan-sebe-horoshej-mamoj-kak-sogret-svoego-vnutrennego-reben_1002561.jpg)
![В монографии, представлены данные исследования полимодального восприятия старших дошкольников с общим недоразвитием речи. Раскрываются возможности преодоления... Полимодальное восприятие дошкольников. Как повысить эффективность преодоления недоразвития речи [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/polimodalnoe-vospriyatie-doshkolnikov-kak-povysit-effektivno_1001650.jpg)


![Практикум для современного руководителя от РБК Pro и экспертов компании Business Relations, специализирующейся на тренировке навыков эффективного взаимодействия.
Груз... РБК Pro: практикум для руководителя. Как поддержать настрой в команде и не перегореть самому [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/rbk-pro-praktikum-dlya-rukovoditelya-kak-podderzhat-nastroj_1003993.jpg)
Комментарии к книге "Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишься [litres]"