Книги автора Качай Илья Сергеевич Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе [litres] все книги автора
Комментарии и оценки к книгам автора