15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Психология, Самиздат
Автор: Качай Илья Сергеевич, Федоренко Павел Алексеевич
Серия: 15 шагов к счастливой жизни
Язык: русский
Год: 2020
Издатель: Издательские решения
ISBN: 978-5-4498-0830-1
Город: Москва
Добавил: Admin 17 Ноя 20
Проверил: Admin 17 Ноя 20
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.

Другие книги автора Качай Илья Сергеевич

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов

Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

Другие книги автора Федоренко Павел Алексеевич

Наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД

Наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Другие книги серии "15 шагов к счастливой жизни"

Комментарии к книге "15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться