Andrew Page. Don’t Panic! Overcoming Anxiety Phobias & Tension (1993)
М.: Норинт, 2003. — 112 с. — ISBN 5-7711-0158-3
Переводчик: Н. Кириленко.
Многие люди страдают...
Формат:
только полные версии
![Тревога и страхи. Как их преодолеть [calibre 3.48.0]](https://www.rulit.me/data/programs/images/trevoga-i-strahi-kak-ih-preodolet-calibre-3-48-0_762183.jpg)
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ),...
Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём...
В предлагаемом учебном пособии рассматривается одна из самых актуальных проблем современной психологии – проблема тревожности....
Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй...
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества...
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества...
Психология
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности
Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя...
Психология
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя...
Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на...