Новая книга Валентина Бадрака ориентирована на людей, оказавшихся в зоне кризиса, чем бы он ни был вызван: тяжелой болезнью,...
Формат:
только полные версии
Почти каждый из нас - зависим. Кто-то находится во власти холодильника или выкуривает две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют...
Психология
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по...
Хотите научиться избегать конфликтов и добиваться успеха в самых сложных переговорах, убеждать самых трудных собеседников, превращать...
В книге рассказывается, как овладеть навыками, необходимыми для преодоления и предупреждения приступов паники и, связанной с нею,...
Психология
Как преодолеть страх перед экзаменами. Психологические стратегии оптимальной подготовки и сдачи экзамена
Как преодолеть страх перед экзаменами. Психологические стратегии оптимальной подготовки и сдачи...
Занятия в кружке помогли Дейлу обрести уверенность в себе и усовершенствовать свои навыки в ораторском искусстве. Всего лишь за год...
Как преодолеть чувство...
Чему вы научитесь в этой книге: Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас; Как настроить себя, чтобы чувствовать...
Трудные, кризисные периоды бывают у каждого из нас. Как вести себя в это время – вопрос личного выбора. Можно сложить руки и жаловаться...