Зарифа Романова – практикующий врач-диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук. Опыт работы врачом более 15 лет, спикер-онлайн...
![Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/pitanie-kak-sistema-esh-pravilno-i-hudej-s-udovolstviem-litr_1004643.jpg)
Формат:
только полные версии
Здоровье, Психология
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Вспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили за ваше внимание. Бессонница...
![Кобидо. Японский массаж лица [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/kobido-yaponskij-massazh-lica-litres_1001882.jpg)
Перед вами исчерпывающее руководство по лифтинг-массажу лица Кобидо, что в переводе с японского означает «древний путь красоты». Алина...
![Аптечка в огороде. Выращивание, сбор и применение целебных растений [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/aptechka-v-ogorode-vyrashchivanie-sbor-i-primenenie-celebnyh_1003955.jpg)
Еще с давних времен травы использовали в качестве лечебных средств. Например, арнику применяли для врачевания ран и переломов у воинов,...
![Не благодаря, а вопреки всему. Как я победила рак и собрала свою жизнь по кускам? [СИ litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ne-blagodarya-a-vopreki-vsemu-kak-ya-pobedila-rak-i-sobrala_1004055.jpg)
Здоровье, Популярная психология
Не благодаря, а вопреки всему. Как я победила рак и собрала свою жизнь по кускам? [СИ litres]
Что такое рак? Почему он может постучать в дверь к каждому из нас? Почему мы думаем, что он может прийти к кому угодно, но только не к нам? И...
Здоровье, Маркетинг и реклама
Киборги. Проект – письма Главам государств. Письмо 11. От 14.03.2022 года.
Эта книга о том, что мучает всех людей, то есть об физических и моральных отношениях мужчин и женщин. Предлагается вариант решения...
Здоровье, Психология
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.
Автор объясняет, чем опасны...
![Простатит. Современный подход к диагностике и лечению [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/prostatit-sovremennyj-podhod-k-diagnostike-i-lecheniyu-litre_1003168.jpg)
Простатит – одно из самых распространенных заболеваний у мужчин среднего возраста, и затронуть оно может практически любого. Книга...
Альтернативная медицина, Здоровье
Практическая психосоматика. Метод, который помог более чем 500 000 пациентам
Эта книга раскрывает связь между подавленными эмоциями и хронической болью, предлагая действенный способ избавиться от страданий без...
![Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/parternaya-gimnastika-kurs-shchadyashchih-uprazhnenij-dlya-p_1002747.jpg)
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном...