Язык:
Формат:
только полные версии  
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Психология

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Автор: Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья Сергеевич
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год: 2023

Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите...
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Психология, Самиздат

Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов

Автор: Качай Илья Сергеевич , Федоренко Павел Алексеевич
Год: 2023

Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и...
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Психология

Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов

Автор: Качай Илья Сергеевич , Федоренко Павел Алексеевич
Год: 2023

Настоящее издание — приложение к книге «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов». Издание содержит...
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Психология

Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие

Автор: Федоренко Павел Алексеевич , Бубнова Анастасия
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Язык: русский
Год: 2018

Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия...
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Психология

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Автор: Качай Илья , Федоренко Павел Алексеевич
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Язык: русский
Год: 2018

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей...
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Психология

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Автор: Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья Сергеевич
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Язык: русский
Год: 2022

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения...
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Бизнес, Психология

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Автор: Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья Сергеевич
Серия: #Psychology#KnowHow
Язык: русский
Год: 2021

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете...
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Психология

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

Автор: Федоренко Павел Алексеевич , Качай Илья Сергеевич
Год: 2021

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные...