Аннотация
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
![Мы из Кронштадта. Подотдел коммунхоза по очистке от бродячих морфов [author.today]](https://www.rulit.me/data/programs/images/my-iz-kronshtadta-podotdel-kommunhoza-po-ochistke-ot-brodyac_252585.jpg "Человечество привычно к войнам. Любимые герои у людей – военачальники. Вся история – сплошные битвы. Потому, когда мир захлестнуло ордами восставших мертвецов,...")
Комментарии к книге "Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций"