Аннотация
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков. В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.
![Украденная магия (СИ) [=Чужие как свои]](https://www.rulit.me/data/programs/images/chuzhie-kak-svoi_215888.jpg "Я тут подумала, что давно пора присочинить какую-нибудь аннотацию посущественней пометки \"весь текст\". А получается, как обычно, коряво. Ладно, очередная попытка....")
![Изумрудное сердце [СИ]](https://www.rulit.me/data/programs/images/izumrudnoe-serdce-si_359010.jpg "Аттракцион невиданной щедрости. Я давно обещала продолжение к «Зеленоглазой авантюристке», но написать его не получилось по целому ряду причин и если...")
![Шериф [СИ, НЕЗАКОНЧЕНО!]](https://www.rulit.me/data/programs/images/sherif-si-nezakoncheno_353991.jpg "Сломанный корабль на огромном расстоянии от обитаемых миров. Одинокий герой. Судьба отмерила ему два года жизни, скрупулезно пересчитав продукты и топливо,...")
![Эмиссар для Бездны Ч.1 [СИ]](https://www.rulit.me/data/programs/images/emissar-dlya-bezdny-si_194811.jpg "Предательство родни… И я опять одна. Со мною: проклятый артефакт и жалкие остатки магии. Против меня: вся Бездна, мир человеческих кошмаров. Чтобы выжить нужно...")
Комментарии к книге "Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку"