Язык:
Формат:
только полные версии  
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Психология

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Автор: Маккей Мэтью , Роджерс Питер Д.
Год: 2023
полная версия

Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве...
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Бизнес

Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

Автор: Дэвис Марта , Маккей Мэтью
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2024
полная версия

Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации,...
Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
Любовь и отношения, Психология

Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Автор: Маккей Мэтью , Фаннинг Патрик
Серия: Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения
Год: 2023

Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных...
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Психология

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Автор: Маккей Мэтью , Вуд Джеффри К.
Год: 2020

Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей! Не можете...
Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли и желания
Психология

Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли и желания

Автор: Маккей Мэтью , Харп Дэвид
Год: 2006
полная версия

Терапия нервных путей - это программа самопомощи из пяти ступеней, основанная на новом методе когнитивно-поведенческой психотерапии,...
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Психология

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

Автор: Маккей Мэтью , Скин Мишель
Язык: русский
Год: 2018

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если...
Самооценка [Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения [litres]
Бизнес, Психология

Самооценка [Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения [litres]

Автор: Маккей Мэтью , Фаннинг Патрик
Язык: русский
Год: 2016

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая...