15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Психология, Самиздат
Автор: Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич
Серия: 15 шагов к счастливой жизни
Язык: русский
Издатель: Ридеро
ISBN: 9785005326836
Добавил: Admin 27 Сен 21
Проверил: Admin 27 Сен 21
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.

Другие книги автора Федоренко Павел Алексеевич

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don't worry! by happy!

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И - don't worry! by happy!
15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию

15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

Другие книги автора Качай Илья Сергеевич

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом

Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Другие книги серии "15 шагов к счастливой жизни"

Комментарии к книге "15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться