Аннотация
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
![Дан. Книга вторая [СИ]](https://www.rulit.me/data/programs/images/dan-kniga-vtoraya-si_197377.jpg "Два черных как уголь гаррида мчались по широкому торговому тракту, соединяющему город Равн и Истр. Брызги из луж, оставленных после себя ночным дождем, разлетались...")
Комментарии к книге "Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций"